停用docker
docker stop memos && docker rm memos

复制备份文件
cp -r ~/.memos/memos_prod.db ~/.memos/memos_prod.db.bak

拉取最新镜像
docker pull neosmemo/memos:stable

执行启动命令（ps 根据自己的情况来）
docker run -d \
--init \
--name memos \
--publish 5230:5230 \
--volume ~/.memos/:/var/opt/memos \
neosmemo/memos:stable